日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療法で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。