昨今骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのかわかっている方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自にやっている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動きがないと思われているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正していくことで症状がなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在して少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常などを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きます。

背骨が歪むと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具ももちいる場合もある。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり施術をする方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この少しの動きを修正により動かすので、普通強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても有効な助けになります。