最近は骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知る人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はしません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体の不調の要因になったりすることはないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の矯正をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なズレを調整することで患部の痛みが良くなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあって少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断で歪みがみられなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もあります。普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり矯正をする方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を調整により動かすので、普通強い力を使用することはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な助けになります。