近頃骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている人達は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、それが体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の調整を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療で「骨盤」はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動くことは無いと思っています。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを治療した後に患部の症状が無くなるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの写真で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通る神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もあるようです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を矯正で動かすので、普通は大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な助けになります。