近頃では「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術は行いません。なぜか？一般医療では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の施術をされることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などでは骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動くことはないと思っているみたいです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤のわずかなズレを施術したことで痛みがなくなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあり少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲン写真のような写真でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいることもあるようです。普通調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を、使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を施術によって可動させるので通常は強い力を用いることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても有効な手助けになる。