最近骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はおこないません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産するときに開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動域は無いと考えているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのひずみを修正することで患者の症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあり少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でズレが写らなくても骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる事もあるようです。一般に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり矯正を、使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を修正によって動かすので、基本的に強い力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な助けになります。