肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです。肩が張るという人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因には色々なあるようです。確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患となっています！長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な原因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと関係している事が多く整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度経験するのをおすすめします。