日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術法で当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。