日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、体にもかなり影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚がだんだん歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する治療法で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。