近頃骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はおこないません。なぜか、一般医療では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通動きが無いと考えています。

手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のわずかなひずみを施術した結果痛みが改善されるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などがありわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの画像診断でズレが認められなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な不調を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や血管、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使う事もあるようです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいます。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を矯正により可動させるので基本的に大きな力を用いることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節は多少の歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても効果的な助けになります。