最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とはなんなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般の医療では骨盤はズレないとされていて整体などでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動することはないと考えらているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のわずかなズレを調整することで症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真のような画像診断でひずみが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も用いる事もあります。一般的に治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を、使う整体師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を治療で可動させるので基本的に強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はすごく効果的な手助けになります。