日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、体に対してもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。人目を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。