日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。