日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、健康に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多い。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。