昨今「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正は行いません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが肉体の不調の要因になることはないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院の医療では、骨盤はズレないとされていて「整体」では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと思っているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを矯正することで患部の症状がなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きます。

背骨がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もあるようです。普通施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に治療をする方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを矯正により動かすので、普通は強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な助けになります。