近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の不調の原因になることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の施術をすることが多いようです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などでは骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通稼働しないと思われているみたいです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」の微妙なズレを治療したのちに患者の症状がよくなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中の神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も用いる場合もあるようです。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理に矯正を行う方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を調整により可動させるので通常強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な手助けになります。