日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚の骨がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。