日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体に対しても大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がります。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。