出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産の時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の状態にならず腰痛などを発病することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ正しい状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療することが一番推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。