肩凝りは、症候名のひとつ。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」という方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです。明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い症状なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も様々です！

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど経験するのをお奨めします！