肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩だけでなく首もこることが多い。肩がはると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状です。長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。ある疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りの治療法として最も効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることがおおく整体の手技療法は骨格の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しにいちど経験してみるのをお奨めします。