日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術で当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。