近頃は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療は行いません。なぜか、病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが肉体の不調の要因になることは無いと思っているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療では、骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと思っているようです。

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを治療した後に患部の症状が良くなるのを経験します。実際「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあります。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法をもちいる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを施術により可動させるので普通は大きな力を使うことはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになる。