日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、肉体的にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術で当然脚の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。