最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはなんなのかわかっている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の治療はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、それが体の異常の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療では「骨盤」は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きが無いと考えているようです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを調整した直後に患部の痛みが解消されるのを見ています。事実「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でズレが認められなくても骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使うこともある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に治療を、使う施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を治療により動かすので、基本的に強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく効果的な手助けになる。