最近骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整は行いません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になることはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

一般の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通可動することはないと考えられているみたいです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを矯正することで症状がよくなるのを経験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でズレが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具も使用することもある。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を調整により可動させるので通常は大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても有効な手助けになる。