最近「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はすることはありません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でしている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の矯正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

普通の医療で「骨盤」はズレないとされ整体などでは骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産の時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することは無いと思われているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを調整したあとに痛みが無くなるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあってちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像でズレが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨がズレると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もある。ふつう調整の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり治療を、用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを調整によって動かすので、基本的に強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく効果的な手助けになります。