日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づくことも多いようです。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも早く治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。