女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている方は、たくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になっている事もあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の矯正方法で最も効果があるのが整体です。整体は背骨と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとO脚の修正が難しくなります。整体の施術方法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚になったら早く改善することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。