昨今骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の施術はしません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きが無いと思われているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しのズレを修正した結果患者の症状が良くなるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの画像診断でズレが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な痛みを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

脊椎がズレると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいる場合もあります。普通調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に調整を、使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を施術により動かすので、普通は強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体施術はとても有効な助けになります。