日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。