最近「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている方達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（しかし一部の病院で「骨盤」の施術を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療で「骨盤」は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動かないと考えらているようです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを矯正していくことで患部の痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉があって微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に異常が起こります。

背骨が歪むと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいる場合もあるようです。一般に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に調整を、使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を矯正で動かすので、通常は強い力を使用することはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な助けになります。