昨今は「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般的な医療で骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと思われているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを修正したのちに痛みが改善されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像でひずみが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいる場合もあるみたいです。一般に調整の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を使用する施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を調整によって可動させるので普通は強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な助けになります。