近頃では「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか知る人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自に行っている整形外科も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療では、「骨盤」は歪まないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常可動することはないと考えられているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしの歪みを調整していくことで患者の痛みが良くなるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが見られなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中に入っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起きてきます。

背骨が歪むと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経で操られているのですべての体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いることもある。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に調整をする方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を矯正によって動かすので、基本的に大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとても有効な助けになります。