近頃では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の調整を独自にしている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の施術をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことはないと思っているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」の微妙なひずみを治療した結果患部の痛みが改善されるのをよく目にします。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用することもある。普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に矯正をする方法を用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを治療で動かすので、普通強い力を用いることはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節はちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても有効な手助けになります。