近頃は骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の矯正は行いません。なぜか、一般の病院では「骨盤」はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体の不調の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の修正を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般的な医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では稼働しないと思われているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正した結果痛みが改善されるのを見ています。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあってすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンなどの画像でズレが見られなくても骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、さまざまな不調を身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きます。

背骨がひずむと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する事もあるみたいです。普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法を使用する施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを施術により動かすので、基本的に強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な手助けになる。