近頃「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと考えているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にしている整形外科も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正することがあります。この場合、手術によって骨盤の修正をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般的な医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常動くことは無いと思われているみたいです。

整体で行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを矯正した結果痛みが無くなるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真などの画像でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具も用いることもある。普通治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に調整をする方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を修正により動かすので、普通は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとても有効な手助けになります。