日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。