近頃では「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はすることはありません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の異常の原因になることはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院の医療では「骨盤」は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常可動することは無いと思われているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを矯正していくことで患部の痛みが改善されるのを体験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが写らなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中を通っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こります。

背骨がズレると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使う事もある。一般に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に調整をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを矯正で可動させるので普通は強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な手助けになります。