昨今骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はしません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の施術をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

病院の医療では骨盤は歪まないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動くことは無いと考えています。

整体の骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なズレを治療することで患部の症状が解消されるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあって微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な不調を体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使うこともあるみたいです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり施術を行う方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを矯正によって動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとっても有効な助けになる。