最近骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正はしません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でしている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きが無いと思っているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを修正したあとに患者の痛みが良くなるのを経験します。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も用いる事もある。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に修正をする方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を修正で可動させるので普通は大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする骨盤矯正は体形などを変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく効果的な手助けになります。