日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体に対しても大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術で当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。