昨今骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では可動域は無いと思われているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのズレを施術していくことで患者の痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きます。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する場合もあるようです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を、もちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを治療により動かすので、普通強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても効果的な助けになる。