昨今は骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのかわかっている人達は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はすることはありません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体の不調の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院の医療では、骨盤は歪まないと言われ、整体などでは骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常稼働しないと思われているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを修正した直後に痛みがよくなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在してすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でズレが写らなくても骨盤がひずんでいてそのズレを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな不調を身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起こります。

背骨がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もある。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を、使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この少しの可動域を治療によって可動させるので通常は強い力を使用することはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになります。