肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多い！肩が張るという方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因には色々なあるようです！確実な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い疾患となっています。長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の手技療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回経験するのをお勧めします。