日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。