肩凝りは症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩だけでなく首も凝ることがおおい。肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因の説には諸説あります。確定的な診断方法や治療はなく不明な点も多い症状です！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。疾病が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることがおおく整体の施術法は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体をいちど体験するのをお薦めします！