最近では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌で見ることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の調整はおこないません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、それが身体の不調の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自にしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

普通の医療で骨盤は歪まないと言われ、整体では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では可動することはないと思っているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしのズレを治療することで症状がよくなるのを体験します。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあって微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真のような画像で歪みがみられなくても骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な不調などを身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

背骨が歪むと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する場合もあるみたいです。普通矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり治療を、用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整によって可動させるので基本的に強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく効果的な手助けになります。