産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、出産された方達で知らない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつもは可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に発現する場合もある。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはありません。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ理想的な骨盤に改善するには、どのような方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を施術していきます。骨盤を理想の状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療するのが最もお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。