最近は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はすることはありません。なぜか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（だが一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

普通の医療で「骨盤」はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思っているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを修正していくことで患部の症状が良くなるのを見ています。実際「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンなどの画像診断でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。背骨が歪むと背骨の中の神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいる事もある。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり矯正を、使用する施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を調整により可動させるので基本的に強い力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体施術はすごく有効な手助けになります。